Meelerahu tegevusraamat lastele (teadveloleku (mindfulness) harjutused) on hea kingitus lastega perele!

Meelerahu raamatus on erinevad mängud ja harjutused, toetavad teie last teadveloleku aluste õppimisel.
Teadvelolek suurendab laste eneseaustust, empaatiat ja sisemist tasakaalu ning õpetab kõrgemalt hindama kõigi elusolendite omavahelist seotust.
Harjutusi võib teha nii üksi kui ka kogu perega. 
Pärast iga harjutuse lõppu julgustatakse osalejaid tekkinud tundeid jagama.

Meelerahu raamat lastele on hea kingitus lapsele, sõbrannale, sõbrale, vennale, õele.
Raamat on sobiv kingitus sünnipäevaks, sõbrapäevaks, jõuludeks.

Raamatus on 40 lk + 8 lk kleebiseid
Meelerahu raamat sobib 4-6 aastastele lastele

Raamatu mõõdud on 21,5 x 27 x 1 cm