Hea kingitus lastega perele!

Meelerahu raamatus on erinevad harjutused, mis on esitatud mängudena, milles saab kaasa lüüa kasutades hingamist, keha ja kujutlusvõimet.
Teadvelolek õpetab meie mõistust toime tulema vaimse ja füüsilise üleküllusega hetkes olemise kaudu. Mängude ja harjutuste kaudu saab harjutada 
pingelistel hetkedel rahunemist ja treenida keskendumisoskust. Harjutusi võib teha nii üksi kui ka kogu perega. 
Pärast iga harjutuse lõppu julgustatakse osalejaid tekkinud tundeid jagama.

Meelerahu raamat lastele on hea kingitus lapsele, sõbrannale, sõbrale, vennale, õele.
Raamat on sobiv kingitus sünnipäevaks, sõbrapäevaks, jõuludeks.

Raamatu mõõdud on 25 x 26 x 1 cm